Ежедневные размышления 11 октября

Самообладание

Наша первостепенная задача – воспитать в себе умение сдерживаться.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 91)

Пока я еду на работу, у меня есть время для самоанализа. В одной такой поездке я принялся анализировать свой прогресс в трезвости, и результат мне не понравился. Я надеялся, что в ходе рабочего дня эти тревожные мысли забудутся. Однако неприятности следовали одна за другой, и моя досада только усиливалась, а внутреннее напряжение нарастало.

Я уединился в столовой и спросил себя, как мне наилучшим образом использовать остаток дня. В прошлом, когда что-то шло не так, как хотелось мне, я инстинктивно «рвался в бой». Но за то короткое время, что я в Программе АА, я уже научился отступать и смотреть на себя со стороны. Я осознавал, что, хоть я и не такой человек, каким хотел бы быть, но, тем не менее, уже научился не реагировать так, как прежде. Старые модели поведения приносили и мне, и людям лишь огорчения и боль. И я вернулся на рабочее место, полный решимости с пользой прожить этот день, и поблагодарил Бога за данную мне сегодня возможность для роста.