"Ежедневные размышления" 6 мая

НИЧЕГО НЕ ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ

Лучшим доказательством правильности выбора является ваша готовность открыться и доверие к человеку, с которым вы собираетесь поделиться нравственной оценкой своего прошлого.

...Если вы не будете ничего утаивать, чувство облегчения будет возрастать с каждой минутой. Все ко-пившиеся годами отвратительные эмоции прорвут сдерживавшую их преграду и чудесным образом исчезнут сразу после того, как вы расскажете о них другому человеку. Как только боль утихнет, ее место займет исцеляющий покой. Двенадцать шагов и двенадцать традиций, с. 71-72 Twelve Steps and Twelve Traditions, pp. 61-62

Крохотное зернышко долго сдерживаемых чувств начало прорастать, когда я посетил первые несколько собраний АА. И тогда же предметом изучения стало для меня познание самого себя. Новое понимание себя изменило мою реакцию на жизненные ситуации. Я понял, что имею право выбора, и внутренний диктат привычек постепенно ослабел.

Думаю, что если я ищу Бога, то могу наладить для себя более приемлемый образ жизни. Поэтому я ежедневно прошу Его помочь мне жить трезвой жизнью.

"День за днем" 6 мая

"Опасность навязчивых состояний"

В прошлом алкоголь и наркотики были для нас навязчивой доминантной всей нашей жизни. Наша психика привыкла жить лишь одной идеей. Сделав первый шаг и отказавшись от употребления любых химических веществ, изменяющих нашу психику, мы как бы отняли у своего сознания "любимую игрушку" И вот потом наступает опасное время - время особенной уязвимости перед навязчивыми состояниями. Наш мозг и тело пытаются "приколоться" к чему-нибудь что постоянно присутствовало бы в нашей жизни. Кто уходит с головой в работу, кто - в депрессию, кто в многочисленные влюбленности. Вариантов может быть множество Нам нельзя забывать что наша болезнь - это болезнь принуждения, что особенно опасно для нас принуждать себя к саможалости

Есть ли у меня навязчивые идеи или состояния?

Боже, помоги мне освободиться от всех моих зависимостей, я хочу зависеть только от Тебя

От каких навязчивых состояний мне нужно избавляться и как я это сделаю сегодня:___

"24 часа" - 6 мая

Мысль А.А. на этот день

Я заметил, что те, кто больше всех делает для А.А., меньше всех хвастаются этим. Опасность в том, что если я буду придавать себе слишком большой вес, то обязательно сорвусь. Такой строй мыслей ведет к пьянству. Если один борт лодки слишком поднимается из воды, лодка может опрокинуться. Тщеславие и пьянство неразрывны. Поэтому, если я хочу остаться трезвым, я должен быть человеком маленьким, -У МЕНЯ ПРАВИЛЬНЫЙ ВЗГЛЯД НА СЕБЯ?

Медитация на этот день

Путь иногда кажется трудным и долгим. Так много сегодня уставших людей. И часто надо бывает разделить усталость других. Утомленный и отяжелевший, если он пришел ко мне, должен с моей помощью обрести покой, так же как я. Есть только одно лекарство от мировой усталости, - и это лекарство - обращение к вещам духовным. И с целью помочь приблизить тот миг, когда усталый мир повернется к Богу, - я должен отважиться страдать, отважиться победить в себе самолюбие и отважиться быть наполненным духовным миром перед лицом всей усталости мира людей.

Молитва на этот день

Молюсь, чтобы получили от меня помощь отчаявшиеся, молюсь, чтобы хватило мне смелости помогать приблизить то, в чем, сам того не ведая, так нуждается этот усталый мир.🐪